Slăbirea potenței provoacă o mulțime de probleme reprezentanților sexului puternic: de la îndoiala de sine la stări obsesive care se învecinează cu depresia. Oamenii de vârstă mijlocie sunt adesea îngrijorați de întrebarea: cum să creșteți potența la bărbați după 45 de ani?
Pericolul constă în faptul că bărbații sunt jenați să vorbească cu voce tare despre abaterile apărute, exacerbând problema, în timp ce o vizită în timp util la medic va ajuta la aflarea cauzei și la restabilirea completă a puterii masculine. Dacă citiți acest articol, atunci dumneavoastră sau bărbatul dumneavoastră aveți nevoie de ajutor pentru restabilirea potenței. Nu te opri din citit, începe să acționezi, iar rezultatul nu va întârzia să apară!
Principalele motive pentru scăderea potenței
Motivele scăderii potenței la bărbați sunt foarte diverse. Unele dintre cele mai comune includ:
- O scădere a hormonului testosteron apare în principal după vârsta de patruzeci de ani, dar apare și la bărbații mai tineri. Cantitatea normală a acestui hormon este responsabilă pentru buna funcționare a sistemului reproducător masculin și reglează potența.
- Congestia pelvisului este adesea cauzată de un stil de viață sedentar și de obiceiuri proaste. Fluxul sanguin slab reduce erecția naturală și, în consecință, înrăutățește calitatea vieții sexuale a bărbaților.
- Infecțiile urogenitale provoacă inflamarea sistemului reproducător masculin și cresc șansele de slăbiciune la pat. Bolile cronice sunt cel mai adesea asimptomatice, așa că un bărbat poate să nu fie conștient de adevăratele cauze ale deteriorării potenței.
- Stresul afectează direct capacitatea unui bărbat de a avea o viață sexuală activă. Acest factor este o cauză comună a impotenței psihologice, dar dacă aceasta este singura problemă, tratarea acesteia va fi destul de simplă. Potența va fi restabilită după excluderea iritanților sau utilizarea terapiei.
Cum se identifică cauzele scăderii potenței masculine?
Faptul unei scăderi a libidoului este determinat în mod inconfundabil de toată lumea, dar pentru a înțelege cât de gravă este, ar trebui să înțelegem cu atenție motivele slăbirii potenței. Cea mai corectă decizie ar fi să vizitați un medic, deoarece în acest caz, un bărbat sau un tip va fi supus unei examinări cuprinzătoare și, pe baza rezultatelor, va primi un tratament adecvat. Dar mulți reprezentanți ai sexului puternic sunt foarte ocupați cu munca, nu vor să recunoască problema sau pur și simplu se tem să viziteze medicii și să facă teste. Răspundeți la câteva întrebări cât mai sincer posibil:
- Cât de frecvente sunt problemele de erecție?
- Există probleme cu ejacularea?
- Cum se caracterizează perioada de excitație: rapidă sau lungă?
- Este frecventă nevoia de a urina?
Răspunsurile pe care le primiți vă vor ajuta să înțelegeți cât de grave sunt problemele. Dacă declinul activității sexuale este mai degrabă excepția decât regula, dacă în timpul sărbătorilor, când corpul se odihnește, nu există probleme cu erecția sau ejacularea, atunci nu există motive evidente de îngrijorare. O femeie iubitoare și plină de tact va găsi modalități de a sprijini și de a nu se concentra pe micile eșecuri, realizând că toți suntem oameni.
Este complet diferit să acționați dacă scăderea potenței este observată pentru o lungă perioadă de timp și este combinată cu nevoia frecventă de a urina, o perioadă lungă de excitare și act sexual. Când la aceasta se adaugă vârsta după 45 de ani, prezența obiceiurilor proaste și a alimentației nesănătoase, ar trebui să vă gândiți serios la sănătatea dumneavoastră.
La urma urmei, urmează mulți ani care pot fi petrecuți fără cea mai bună plăcere a intimității fizice cu o persoană dragă.
Tratamentul impotenței cu medicamente
Ai reușit să-l convingi pe persoana iubită să consulte un medic pentru a crește potența? Aceasta este cea mai bună soluție la problemă. Dar nu uitați că partenerul va avea nevoie de sprijin pe tot parcursul tratamentului și poate fi foarte lung. Schema principală de diagnosticare este de a detecta anomalii în funcționarea sistemului reproducător, de a studia starea hormonilor și de a identifica bolile inflamatorii care au afectat slăbirea potenței.
Principalele programari se vor face dupa primirea unei analize complete a posibilelor cauze care au afectat potenta la barbati. Bolile cronice necesită terapie cu antibiotice și kinetoterapie pe termen lung, tulburările hormonale necesită o reglare fină cu medicamente care conțin hormoni sub monitorizarea constantă a indicatorilor. Dacă nu se găsesc abateri serioase, medicul va prescrie un complex de întărire de vitamine sau preparate din plante, o dietă echilibrată și activitate fizică pentru a îmbunătăți potența și, de asemenea, va putea recomanda pastile pentru creșterea potenței cu un regim individual.
Vizitele periodice la urolog sau androlog după vârsta de 40 de ani reprezintă cea mai bună prevenire a problemelor de sănătate și o oportunitate de a îmbunătăți potența și de a prelungi o viață activă până la bătrânețe.S-a dovedit că un consult la un specialist cel puțin o dată pe an reduce dezvoltarea unor boli grave masculine, precum prostatita, impotența sau cancerul.
Mai multe moduri eficiente de a îmbunătăți potența pe cont propriu
Va fi posibilă restabilirea potenței la aproape orice vârstă, iar o creștere a potenței la bărbați după 45 de ani depinde de starea generală a corpului și poate dura mai mult decât la o vârstă mai tânără. În general, ar trebui să schimbați dieta, să includeți activitate fizică, să reduceți sau să abandonați obiceiurile proaste și, după consultarea unui specialist, să adăugați remedii populare dovedite.
Cea mai bună mâncare
Pentru a crește producția de testosteron, mai ales după 45 de ani, este necesară creșterea aportului de alimente bogate în vitaminele A și E, precum și în oligoelemente zinc și seleniu:
- fructe de mare;
- nuci și miere;
- ouă și produse lactate;
- conopidă, sparanghel, pătrunjel, usturoi și alte legume;
- banane și struguri;
- condimente: piper negru, turmeric, ghimbir;
- seminte de dovleac sau ulei din seminte de dovleac;
- boabe germinate de grâu, secară, ovăz.
Activitate fizica
Mișcarea regulată contribuie la buna funcționare a sistemului cardiovascular, întărește mușchii, dă forță și vigoare. Acest lucru are un efect pozitiv asupra stării corpului și vă permite să creșteți imunitatea, ceea ce, la rândul său, duce la o îmbunătățire a potenței la bărbați după 45 de ani. Există exerciții speciale pentru potență:
- mișcări circulare ale șoldurilor în direcții diferite în timp ce stați în picioare;
- „bicicletă";
- leagăn cu picioarele drepte în poziție în picioare sau întins pe o parte;
- "barcă";
- genuflexiuni;
- tensiune musculară pentru a opri spălarea în toaletă.
Nutriția adecvată și exercițiile fizice ar trebui să devină un obicei al unui bărbat. În acest caz vor deveni modalități naturale și foarte eficiente de a crește potența masculină după 40 de ani.
Remedii populare pentru îmbunătățirea forței masculine
Mierea și alte produse reziduale ale albinelor sunt recunoscute ca agenți puternici de îmbunătățire a potenței, nu numai de folk, ci și de medicina tradițională. Miere cu nuci, miere cu ghimbir, miere cu seminte de dovleac zdrobite – acestea sunt doar cateva retete care au un efect benefic asupra potentei masculine.
Propolisul conține un număr mare de oligoelemente utile și are un efect antimicrobian și tonic. Medicamentul cu propolis, amestecat cu alcool 70% sau vodcă în proporție de 1: 4, infuzat timp de o săptămână într-un loc întunecat, se ia cu 30-40 de picături cu 30 de minute înainte de masă. Tratamentul continuă timp de 2 săptămâni. Tratamentul și prevenirea cu produse apicole sunt metode excelente de a trata potența slăbită.
Plantele medicinale sunt remedii populare puternice care permit bărbaților să facă față problemelor disfuncției sexuale prin restabilirea circulației sângelui, dilatarea vaselor de sânge și curățarea delicată a corpului de infecții.Acestea trebuie utilizate cu prudență, în caz de încredere deplină în absența alergiilor la componentele amestecurilor sau a altor efecte secundare.Dacă nu sunteți sigur, este mai bine să consultați un medic.
Următoarele ierburi sunt recunoscute drept cele mai eficiente remedii populare:
- urzica;
- rădăcină de ginseng;
- cimbru;
- Sunătoare.
Decocturile de urzică îmbunătățesc procesele metabolice, stimulează funcția sistemului genito-urinar și măresc potența. Prepararea unui decoct este simplă: 100 g de plantă de urzică se toarnă în 300 ml apă clocotită și se insistă. Se recomandă administrarea remediului de trei ori pe zi înainte de mese.
Rădăcina de ginseng este cel mai bun stimulent al potenței. Prepararea medicamentelor: 0, 5 linguri. l. rădăcină zdrobită amestecată cu 2 linguri. l. Miere. Amestecul trebuie luat de până la 4 ori pe zi pentru 1 linguriță. Pentru a crește potența, puteți lua o tinctură de alcool de farmacie de ginseng, în conformitate cu instrucțiunile de utilizare.
Ceaiul de cimbru este o băutură foarte sănătoasă pentru multe boli. Se crede că, cu utilizarea regulată a ceaiului aromat, potența la bărbați după 45 de ani se poate îmbunătăți. Pregătiți o băutură după cum urmează: 1 lingură. l. ceai negru, 3 inflorescențe de cimbru se toarnă cu apă clocotită după gust, se adaugă miere sau mentă și se infuzează 5-7 minute.
Sunătoarea va ajuta la restabilirea potenței pentru bărbații adulți. Pentru a face acest lucru, se toarnă 10 g de iarbă uscată într-un pahar cu apă, se încălzește până la fierbere și apoi se lasă într-o baie de apă timp de 15 minute. Bulionul finit se filtrează și se bea cu 30 de minute înainte de mese, un sfert de cană.
Recomandări suplimentare
Pentru ca potența la bărbați la vârsta de 40 de ani să rămână la maximum, experții recomandă să vă ascultați corpul, să vă odihniți și să respectați un model de somn, să renunțați la fumat și să reduceți cantitatea de alcool consumată, să vă obișnuiți să vă făcând dușuri de contrast și mișcând mai mult.
Scăderea potenței nu este o propoziție! Cu abordarea corectă a rezolvării problemei, fiecare bărbat își va putea prelungi viața sexuală, mai ales dacă este susținut de o persoană dragă.
O atitudine pozitivă va face tratamentul ușor și va grăbi recuperarea.