În rezolvarea problemelor bărbaților, produsele naturale pot concura chiar și cu medicamentele și suplimentele alimentare. Legumele pentru potență au fost folosite din cele mai vechi timpuri, unele dintre ele cresc libidoul și întăresc proprietățile protectoare ale corpului. Astfel, în spectrul pozitiv, acestea afectează puterea masculină.
Legume pentru a crește potența la bărbați
Pentru încredere în propria solvabilitate, reprezentanții sexului mai puternic ar trebui să aleagă legume bogate în vitaminele A, B, C, E și care conțin oligoelemente care au un efect pozitiv asupra sferei intime. Aceste substanțe includ zinc, seleniu, calciu.
Ridiche
Conform tratatelor medicale populare, napul este cea mai bună legumă care crește potența. Conține vitamina B, care normalizează activitatea sistemului hormonal. Creșterea fluxului sanguin către organele genitale stimulează o erecție. Fiind un aliment cu conținut scăzut de calorii, napul nu crește nivelul colesterolului din sânge, iar glucorafanina este eficientă în prevenirea cancerului și a diabetului, care reduc pofta.
Navele pot fi consumate crude, semințele sale sunt eficiente. Pentru a spori dorința sexuală, se recomandă adăugarea de legume fierte ca farfurie la felurile de mâncare din carne.
Remedii vindecătoare pe bază de napi:
- Se amestecă napi fierți și morcovii râșiți în părți egale, se adaugă o lingură de miere în amestec și se mănâncă de 3 ori pe zi timp de 70-80 g.
- Fierbeți napii în lapte sau suc de morcovi (0, 5 l), radeți și amestecați cu bulionul rezultat. Adăugați 100 g de miere. Luați de 4 ori pe zi pentru 50 g. Laptele poate fi de vacă sau de capră. O alternativă la miere este propolisul.
Țelină
Ingredientul activ din țelină este androsteronul, care este considerat cel mai puternic afrodiziac natural. De asemenea, conține calciu și vitaminele A, B, C și E. Datorită acestei compoziții, leguma crește potența și rezistența fizică în timpul actului sexual, îmbunătățește erecția și normalizează compoziția materialului seminal.
Rețete pe bază de țelină:
- Măcinați un măr mare și 150 g rădăcină de țelină, amestecați cu chefir sau iaurt, condimentați cu miere. Mănâncă în fiecare zi.
- Combinați heringul tocat, strugurii și nucile în părți egale. Adăugați iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, mâncați de două ori pe zi.
Ceapă
Compoziția de ceapă este, de asemenea, bogată în vitamine și substanțe nutritive. Are un efect pozitiv asupra producției de testosteron, îmbunătățește sensibilitatea și atracția și normalizează activitatea sistemului reproductiv masculin. La fel ca țelina, conține androsteron, dar în cantități mai mici.
Medicamente pe bază de ceapă eficiente pentru potență:
- Pentru a pregăti tinctura de ceapă, trebuie să tăiați un cap mare de ceapă în inele, să turnați 0, 5 litri de vodcă în ea și să lăsați o lună într-un loc întunecat. Pentru a obține rezultatul, trebuie să beți produsul rezultat 1 lingură de două ori pe zi timp de 5 săptămâni.
- Ouă amestecate cu ceapă. Se prajesc inele mari într-o tigaie cu 3 ouă de pui. Se recomandă prepararea vasului în ulei de măsline.
Usturoi
Efectul pozitiv al usturoiului asupra potenței constă în faptul că combate cu succes condițiile prealabile ale bolii. Aloina din compoziție permite prevenirea și tratamentul bolilor infecțioase ale sistemului genito-urinar. Usturoiul îmbunătățește circulația sângelui în toate organele și scade nivelul colesterolului. De asemenea, are un efect benefic asupra stării emoționale și stimulează secreția de testosteron.
Pe baza usturoiului, puteți pregăti mâncăruri și băuturi vindecătoare:
- Este necesar să tăiați 250 g usturoi, să turnați 0, 5 litri de vin roșu uscat și să lăsați la rece o săptămână. Tinctura rezultată trebuie băută la 50 ml după mese.
- Capul de usturoi zdrobit trebuie amestecat cu 2 mere, aceeași cantitate de morcovi și o lingură de miere. Vasul rezultat este împărțit în 2 doze - dimineața și după-amiaza.
Morcov
Leguma rădăcină conține vitaminele necesare pentru a crește potența, consistența masculină și interesul pentru partea intimă a vieții. Morcovii, în primul rând, s-au stabilit ca legume pentru îmbunătățirea erecției. Oferă un flux sanguin bun către organele pelvine, ceea ce are un efect pozitiv asupra erecției, calității și duratei actului sexual.
Pentru a crește potența, puteți mânca morcovi crudi, puteți stoarce suc din ei sau puteți găti alimente pe baza lor:
- Salata de morcovi și mere se prepară astfel: radeți mâncarea pe o răzătoare grosieră, adăugați nuci tocate (jumătate de pahar), condimentați cu smântână.
- A doua versiune a salatei include 4 legume rădăcinoase, 3 ouă, 100 g de nuci și praz. Se fierb și se toacă morcovii și ouăle. Se prajesc ceapa tocata pana se rumeneste. Se amestecă ingredientele, se adaugă nuci și ulei de măsline. Sare puțin.
Sfeclă
Sfecla roșie este, de asemenea, eficientă în reducerea funcției erectile, conținutul ridicat de zinc vă permite să creșteți cantitatea de hormoni sexuali masculini. De asemenea, consumul său previne într-o oarecare măsură formarea adenomului de prostată.
Este cel mai util să mănânci sfeclă fiartă și să bei suc proaspăt stors. Mâncărurile și băuturile pe bază de sfeclă sunt preparate aproape în același mod ca și alte legume pentru a crește potența, dar există încă o serie de subtilități. Iată câteva dintre cele mai populare:
- Stoarceți sucul din legumele proaspete de rădăcină și stați timp de jumătate de oră, amestecați cu nuci de pin tocate, diluați cu lapte și beți (într-o singură înghițitură).
- Se fierbe și se rade sfecla, se amestecă cu nuci, se condimentează cu smântână sau ulei vegetal. Mănâncă așa cum vrei.
Sparanghel
Se recomandă utilizarea sparanghelului pentru bărbați pentru a preveni orice tulburări ale sistemului genito-urinar, de la probleme sexuale la boli ale prostatei. Conținutul unui complex de vitamine și minerale, care au un efect pozitiv asupra libidoului și potenței, fac sparanghelul eficient pentru creșterea puterii masculine și îmbunătățirea calității sexului.
Această legumă este pregătită pentru potență la bărbați, după cum urmează:
- Legați aproximativ 10 tulpini și gătiți în apă sărată timp de 5-8 minute. Se utilizează ca garnitură pentru mâncăruri din pește și carne.
- Ceaiul obișnuit poate fi înlocuit cu bulion de sparanghel. Pentru a face acest lucru, rădăcina uscată trebuie zdrobită în pulbere, umplută cu apă rece și fiartă. Așteptați până se răcește, strecurați și beți de trei ori pe zi.
Roșii
Roșiile au un efect pozitiv asupra activității glandelor reproductive masculine. În plus, conținutul de licopen din ele crește semnificativ fertilitatea și reduce riscul de a dezvolta cancer. Legumele cu roșii îmbunătățesc puterea mult mai bine după tratamentul termic (coacere, aburire), deoarece aceasta le sporește proprietățile benefice.
Rețete de roșii:
- Caserola italiana. Tăiați câteva roșii, sare ușor, adăugați usturoiul ras și coaceți-l la cuptor. Adăugați ulei de măsline după gătit.
- Mancare chinezeasca. Slăbiți carnea de porc, calmarul, roșiile în părți egale și jumătate din usturoi, tocați, amestecați și fierbeți timp de 1 oră. Cantitatea de apă este de 0, 5 ml. Împărțiți masa rezultată în 13 porții și mâncați-o o dată pe zi. Dacă este necesar, puteți repeta cursul.
Varză
Toate soiurile de varză au un efect pozitiv asupra sănătății bărbaților. Legumele sub formă de varză sunt utile pentru potență, deoarece conțin afrodiziace naturale și previn multe boli. Varza albă, pe lângă toate celelalte, ajută la ejaculare prematură.
Varza este renumită pentru capacitatea sa de a îmbunătăți performanța sexuală. Bărbații care îl mănâncă regulat sunt capabili să mențină atracția până la bătrânețe.
Mâncăruri care cresc libidoul:
- Varza umpluta. Sunt pregătiți în mod obișnuit, dar pentru a spori efectul, ar trebui să adăugați ardei iute la umplutură.
- Supă de conopidă și creveți. Morcovi sotati (2 bucati), ceapa tocata si radacina de patrunjel timp de 10 minute in apa clocotita. Adăugați 0, 5 kg de inflorescențe de varză și gătiți până se înmoaie. Cu câteva minute înainte de sfârșitul gătitului, puneți 200 g de creveți fierți și sare.
Cartof dulce
Este un complex natural de vitamine și minerale important pentru funcționarea normală a sistemului de reproducere.
Cu ajutorul acestuia, libidoul este crescut și se previne apariția oncopatologiilor. Mâncăruri sănătoase cu cartofi dulci:
- Cu mere. Tăiați mâncarea și puneți-o într-un vas de copt. Se presară scorțișoară, se adaugă puțin zahăr, se toarnă peste cu suc de portocale și se coace timp de o jumătate de oră.
- Cartof dulce în ulei. Legumele feliate și uscate trebuie prăjite în unt, apoi tocană până se înmoaie.
Legume pentru a îmbunătăți erecția: merită?
O erecție bună depinde de multe componente, dintre care una importantă este o dietă selectată corespunzător. Alimentația necorespunzătoare afectează negativ procesele metabolice, crește nivelul colesterolului. La rândul său, acest lucru afectează funcționarea tuturor sistemelor corpului, inclusiv a celui reproductiv.
Mâncarea unui bărbat, în primul rând, ar trebui să fie variată, să includă proteine de origine animală și vegetală, oligoelemente esențiale și vitamine. Mâncarea vegetariană este o componentă importantă a unei astfel de diete, deci este imperativ ca meniul zilnic să conțină legume care au un efect pozitiv asupra libidoului și erecției.
Amintiți-vă că efectele pozitive pot fi combinate cu efecte negative asupra corpului. Înainte de a alege un anumit fel de mâncare ca afrodiziac, este recomandat să vă familiarizați cu contraindicațiile și efectele secundare. Legumele utile pentru potență nu ar trebui să dăuneze altor organe și sisteme ale corpului.